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下面附上一則新聞讓大家了解時事
在懷孕期間攝入脂肪酸有助於降低寶寶患孤獨症的風險
:
草根影響力新視野 鐘藝 編譯
一項新研究表明，攝入更多亞油酸（在植物油，堅果和種子中含有的一種脂肪酸）的女性，其生出的寶寶患自閉症的可能性能降低53%左右。
該研究所呈現出的「孕婦脂肪酸攝入量」與「幼兒患孤獨症的風險」之間的聯繫並非因果關係。這項研究囊括的調研群體體量並不大，所以研究人員也表示未來需要進一步的研究來系統性的確認此次研究所得論斷。
研究人員認為，孕婦脂肪酸攝入量與幼兒患孤獨症之間的聯繫機理尚不明晰，但已證明亞油酸類型的脂肪酸對胎兒大腦發育很重要。孕婦在妊娠末期攝入足量的脂肪酸尤為關鍵，因為初生兒在頭兩個月將特別需要這些媽媽給予的「存貨」。
本項研究的主要研究員March of Dimes建議，孕婦需要每天攝入約200毫克（0.007盎司）的DHA（中文全稱為二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸）。一份5盎司的三文魚可提供約2,100毫克的DHA，因此也就意味著每周要食用大約一份量的三文魚能滿足孕婦對DHA的攝入要求。
儘管魚類中可能含有的汞對孕婦來說是個潛在危險，但是鮭魚，鯡魚和沙丁魚等相對來說較為安全，孕婦可以放心食用這些魚類。除此以外，堅果和植物油（例如低芥酸菜籽油，大豆油和橄欖油）也可以是健康脂肪酸的良好來源。
那麼是不是攝入DHA的量越多越好呢？其實並不然。研究人員指出，攝入大量DHA並不會更大程度降低幼兒患自閉症的風險。如果身體內的DHA含量已經達到某個閾值，攝入更多量的DHA實則無用。
信息補充：
- 為什麼DHA對孕婦和寶寶那麼重要？
在孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，也是視網膜的重要元素之一。DHA在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%。DHA不僅對寶寶有益，它也能降低孕婦的產後抑鬱患病率。
- 寶寶在出生之後也需要根據不同年齡段攝入適量DHA。
在0～6個月時，寶寶通過母乳攝入適量的DHA可以促進手眼的協調能力，而且這一作用在寶寶2歲時最為明顯。如果媽媽不是母乳餵養，那麼就要給寶寶選擇含DHA的配方奶粉。6個月～2歲時是寶寶生長發育最快的時候，足量的DHA可以促進寶寶的大腦健康發育，滿足身體所需。在這個階段，一些DHA含量較多的食物是首選，比如乳酪、嬰兒米粉、牛奶、雞蛋等，媽媽可以多給寶寶食用。
這裡需要留意，脂肪和脂肪酸並不是同一種概念。脂肪酸是油脂的主要成分，不是油脂。所以千萬不要錯以為多吃含脂肪量多的食物就能有效補充身体所需的脂肪酸。
Reference :
Eating Healthy Fats During Pregnancy May Reduce Baby’s Autism Risk
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凱米輕颱將襲台 政院啟動應變措施
:
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】熱帶氣壓恐成台！氣象局14日指出，台灣西南方形成的熱帶型低氣壓可能增強為6號輕度颱風「凱米」，首衝南台灣，緊接著入侵東部、中部及北部，政府不排除發布海上、陸上颱風警報的可能。為了避免豪雨成災，行政院長賴清德14日裁示，成立中央災害應變中心，以密切監控各地雨量，啟動防範蔬果價格波動之風險處置機制、公路管制措施，以防災害衝擊民生。
南部14日凌晨陸續有雨，截至中午12點，屏東等地區的日雨量已達124.5米，在3小時內一度下到96毫米雨量，已達豪雨等級，高雄、台南等地的雨量也達到10至30毫米左右。氣象局指出，14日凌晨台灣西南方形成的熱帶型低氣壓可能增強為輕度颱風，中央災害應變中心稍早前召開第一次豪雨情資研判會議，「不排除發布海上、陸上颱風警報。」
為了因應強降雨造成淹水及坡地災害，行政院長賴清德14日特別裁示經濟部成立水災中央災害二級應變中心，密切監控各地雨量，各地政府必須盡早做好防災應變的整備工作。至於各地正在施工的工程及防汛缺口，已請經濟部、內政部、交通部等部會及地方政府完備防汛保護措施，避免災情發生。
經濟部次長曾文生也指出，過去幾天水利署已與各地方政府組成聯合督導小組，巡檢重點防汛地區及防汛設施運作，但仍請加強戒備，尤其風災與豪雨所造成的影響有所不同，南部地區更要嚴加警戒，雖然颱風恐將衝擊南台灣，但隨著時間將入侵東部、中部及北部，地方政府必須因應防災準備。
因豪雨災害可能造成農損及農產品價格波動，賴清德也籲農委會即早啟動防範蔬果價格波動之風險處置機制。此外，本周末適逢端午連續假期，賴清德也請交通部針對易致災公路路段預做管制措施規劃，尤其是中南部的台17線及台26線必須特別注意，以減少因豪雨災害造成的交通衝擊或影響行車安全。
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